TRX-Training (Functional Training) ist ein intensives Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.
Mit einer Vielzahl von Übungen trainierst Du gezielt und besonders effektiv Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – die Rumpfstabilität, Gleichgewicht und die allgemeine Fitness verbessern sich schnell durch dieses Training!
Ich biete Dir dieses Training als Einzeltraining indoor/outdoor oder als Kurseinheit im Aktiv Fitness Club Eichenzell.
Egal ob Du ein Freitzeitsportler oder ein Spitzenathlet bist: TRX-Training ist für alle Fitnessstufen und für alle Altersstufen geeignet.