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Trainingserfolg mit Heiko J.

Personal Training mit dem Klient Heiko J., 43 J.

Ziel: Körperfett- und Gewichtsreduktion

Trainingserfolg nach zwei individuellen Trainingsplänen (12 Wochen Training):

  • -6 kg Körpergewicht
  • -3 % Körperfett
  • -4 kg Fettmasse
  • -5 cm Taillenumfang
  • verbesserte Trainingsmotivation durch abwechslungsreiches Training
  • Senkung des Blutdrucks von 140/102 mmHg auf 130/85 mmHg!!!
/von
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Trainingserfolg mit Susi K.

Personal Training mit der Klientin Susi K., 47 J.

Ziel: Muskelaufbau, Körperfettreduktion

Trainingserfolg nach zwei individuellen Trainingsplänen (12 Wochen Training):

  • -2 kg Körpergewicht
  • -3 % Körperfett
  • -2 kg Fettmasse
  • -5 cm Taillenumfang
  • -1,5 cm Hüftumfang
/von
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Trainingserfolg mit Andre N.

Personal Training mit dem Klient Andre N., 23 J.

Ziel: Muskelaufbau, Körperfettreduktion

Trainingserfolg nach einem individuellen Trainingsplan (12 Wochen Training):

  • +2 kg Körpergewicht
  • -3 % Körperfett
  • +3,5 kg Muskelmasse
  • -1,5 kg Fettmasse
/von
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Trainingserfolg mit Margit T.

Personal Training mit der Klientin Margit T., 60 J.

Ziel: Körperfettreduktion

Trainingserfolg nach einem individuellen Trainingsplan (6 Wochen Training):

  • -2,5 kg Körpergewicht
  • -2 % Körperfett
  • -1,5 kg Fettmasse
  • -1 cm Taillenumfang
  • -2 cm Hüftumfang
/von
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Trainingserfolg mit Gabriele W.

Personal Training mit der Klientin Gabriele W., 57 J.

Ziel: Gewichtsabnahme

Trainingserfolg nach einem individuellen Trainingsplan (12 Wochen Training):

  • -7 kg Körpergewicht
  • -3,5% Körperfett
  • -5 kg Fettmasse
  • -2 cm Taillenumfang
  • -4 cm Hüftumfang
/von
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Trainingserfolg mit Kerstin T.

Personal Training mit der Klientin Kerstin T., 41 J.

Ziel: Muskelaufbau, Körperfettreduktion

Trainingserfolg nach einem individuellen Trainingsplan (8 Wochen Training):

  • -2,5 kg Körpergewicht
  • -5% Körperfett
  • +2 kg Muskelmasse
  • -1,5 cm Taillenumfang
  • -2,5 cm Hüftumfang
/von
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Trainingserfolg mit Sabine H.

Personal Training mit der Klientin Sabine H., 44 J.

Ziel: Körperfettreduktion

Trainingserfolg nach 6 Monaten konsequentem Training nach Plan – ohne Ernährungsumstellung:

  • -4 kg Körpergewicht
  • -3% Körperfett
  • -5 cm Taillenumfang
  • -4 cm Hüftumfang
/von
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Trainingserfolg mit Silvia S.

Personal Training mit der Klientin Silvia S., 43 J.

Ziel: Gewichtsreduktion

Trainingserfolg nach einem individuellen Trainingsplan (8 Wochen Training) und konsequenter Ernährungsumstellung:

  • -5 kg Körpergewicht
  • -7% Körperfett
  • +4 kg Muskelmasse
  • -7 cm Taillenumfang
  • -4 cm Hüftumfang
/von
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Trainingserfolg mit Franzi H.

Personal Training mit der Klientin Franzi H., 20 J.

Ziel: Gewichtsabnahme

Trainingserfolg nach einem individuellen Trainingsplan (8 Wochen Training):

  • -2,5 kg Körpergewicht
  • -5% Körperfett
  • +1,5 kg Muskelmasse
  • -2 cm Taillenumfang
  • -2 cm Hüftumfang
/von
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Diana Gruss – Your Personal Fitness Coach

Es gibt sehr viele verschiedene Möglichkeiten Dein Training zu gestalten – doch das Wichtigste was Du für Deinen Erfolg benötigst: ist Dein Wille und Wunsch etwas zu verändern! Ich helfe Dir gerne auf Deinem Weg, motiviere Dich und zeige Dir wie Du es schaffen kannst. Wann willst Du anfangen?

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