Personal Training mit der Klientin Renate L., 33 J.
Ziel: Körperfett- und Gewichtsreduktion
Trainingserfolg nach individueller Trainingsbetreuung und Ernährungsumstellung (Zeitraum: 4 Monate):
- -16 kg Körpergewicht
- -10 % Körperfett
- -12 kg Fettmasse
- -7 cm Taillenumfang
- -17 cm Hüftumfang
- verbesserte Trainingsmotivation durch abwechslungsreiches Training
- erhöhte Lebensqualität und Lebensfreude
