03.2017
4D Pro Bungee-Training – Training mit einem elastischen Schlingentrainer – ein Trainingserlebnis mit Spaß-Garantie 🙂
09.2016
Am 02.09.2016 haben vier Miss Sportys und ich ein sehr leckeres, gesundes, schnelles Menü gekocht. Die leckeren Rezepte findet ihr in meinen Ernährungs-Tipps 🙂 – viel Spaß beim Nachkochen!
07.2016
Am 29.07.2016 hatte ich einen wunderschönen Tag mit Daniel Schröder und seinem Team vom hr-Fernsehen 🙂
Es wurde ein wunderbares Portrait von mir erstellt – dieses erscheint am 08.09.2016 erstmals im hr-Programm.
Ich freue mich sehr darauf und sage nochmal DANKE an das hr-Team und meine süßen Sportmädels Tabea und Silvia 🙂
03.2016
Fernstudium bei der BSA-Akademie zum Berater für Sporternährung erfolgreich beendet 🙂
Schwerpunkte Leistungssport – Kraft-/Ausdauer-/Kampf- und Spielsport – wie ernähre ich mich richtig während des Basistrainings, der Wettkampfvorbereitung, beim Wettkampf selbst sowie in der Regenerationszeit nach dem Wettkampf um leistungsstark zu sein und den Körper gesund zu erhalten
„Am Samstag, 05.09.2015 fand die Ausbildung zum Let´s Bands Group Fitness Instructor in Frankfurt statt J Es war ein wunderschöner Tag mit ganz viel Spaß, Power und Schweiß ;-)“
08.2014
Ich habe bei der BSA-Akademie meine Ausbildung zum Athletiktrainer erfolgreich abgeschlossen.
31.05.2014 / 01.06.2014
Ich habe bei der Academy of Functional Circuit Training (www.AFCT.org) in München meine Trainer-Ausbildung zum Functional Circuit Trainer bestanden.
Jetzt geht es los, mit tollen Zirkeltraining-Stunden mit TRX, Kettlebell, Superbänder, Medizinbällen, BattleRopes u.v.m.
Ich freue mich auf Euch!
31.05.2014 / 01.06.2014
Ich werde bei der Academy of Functional Circuit Training (www.AFCT.org) in München eine Trainer-Ausbildung zum Functional Circuit Trainer absolvieren.
Es erwarten euch danach tolle Zirkeltraining-Stunden mit dem Einsatz von super Trainingsgeräten wie TRX, Kettlebell, Superbänder, Medizinbällen, BattleRopes u.v.m.
Ich freue mich schon darauf!
06./07./08.09.2013
Perform better Functional Training Summit in München sowie das TRX Summit im Anschluss! (www.pb-summit.de) – Im September war es wieder soweit: das Functional Training Summit in München hat wieder statt gefunden! Es war ein unvergessliches Ereignis und ich habe mich durch die größten Functional Training-Koryphäen aus den USA – Martin Rooney, Michael Boyle, Gray Cook, Hurricane Ingrid – für euch frisch inspirieren lassen. Let´s work.
23./24.02.2013
Die Ausbildung zum Multi-Sling-Instructor an der AFCT
(Academy of Functional Circuit Training – www.afct.org)